Coaching Mental

Vous désirez avancer dans votre vie, lâcher certaines thématiques, abandonner des peurs et adopter un nouveau comportement ?

Le coaching mental s’adresse à des personnes en situation de changement, de questionnements, de difficultés, de doutes. Avec cette approche, la personne qui désire améliorer sa qualité de vie, mieux gérer ses émotions, peut se préparer à des changements souhaités et donner un nouveau sens à sa vie.

Tout ce qu’on pense et ce qu’on ressent a une influence directe sur notre bien-être et sur notre corps. C’est-à-dire que notre corps réagit toujours à nos pensées et à nos émotions.

Le coaching mental utilise la force des pensées afin de pouvoir atteindre ses objectifs. On utilise un état de transe légère comme on le retrouve en hypnose, avec l’utilisation de l’inconscient.

Beaucoup de nos comportements sont formatés, c’est-à-dire qu’on fait les choses par habitude. Afin de rompre un tel schéma, il ne nous faut pas seulement notre raisonnement, mais aussi notre inconscient.

La plupart de nos comportements ne peuvent pas être influencés par notre pensée consciente. Environ 95 % fait partie de notre inconscient, là où toutes les informations sont stockées et enregistrées (émotions, souvenirs, évènements, etc.).

De ce fait, pour provoquer des changements durables, l’utilisation de notre inconscient a du sens. On ayant accès à cette partie en nous, on peut plus facilement changer de façon durable nos attitudes/comportements, nos croyances, les sensations et les émotions.

Indications possibles :

• Activation de ses ressources avec renforcement de la confiance en soi
• Résoudre des blocages légers avec changements de comportements
• Re-imprinting (transformation des vécus émotionnels négatifs)
• Gestion du stress (réduction du stress et de ses conséquences physiques, psychiques et comportementales)
• Domaine des relations, de la vie du couple
• Développement personnel, travail autour de son bonheur
• Réorientation dans sa vie (trouver un sens et des objectifs)
• Amélioration de ses performances

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