« Hypnotise-toi toi-même »
Tout le monde peut apprendre l’auto-hypnose !
- Guidance pour expérimenter les phénomènes hypnotiques et pour comprendre comment l’inconscient agit
- Apprentissage pour se mettre soi-même en transe pour devenir son propre thérapeute, avec la croyance en ses propres possibilités de guérison
- Découvrir son canal sensoriel préféré pour accéder à l’état d’hypnose, exploration et réinitialiser de ses 5 sens
- Apprendre à utiliser des autosuggestions qui servent à influencer ses pensées, ses émotions, ses comportements et sa motivation
- Apprendre à se connecter à son monde intérieur, dans un processus de «ré-ancrage», pour vivre l’intensité de l’instant présent
- Apprendre à utiliser des techniques pour le soulagement des symptômes, pour simplement se faire du bien, expérimenter le lâcher prise, la détente mentale et physique dans un processus d’évasion
- Apprendre à alléger le vécu du stress, à surmonter un manque de confiance en soi, ou encore à dépasser des peurs
- Accompagnement pour la création de sa propre boîte à outils pour procéder à des changements souhaités, avec la mobilisation de ses ressources
- Ce qui est visé : sentiments de sécurité en soi, auto-protection, auto-affirmation, développement de son potentiel avec la mobilisation de ses ressources
L’autohypnose est dans votre vie de tous les jours, à la fois banale est impressionnante par son pouvoir thérapeutique !
L’autohypnose doit être entendu comme un auto traitement !
Regula Brunner 